肌が健康であるのはどんな状態なんでしょうか？

よく言われる『健康的な肌』はこんな状態の肌のことをいいますよね。

　○みずみずしくうるおっている

　○透明感がある

うるおっていて、ハリがあり、キメが整ってニキビもない…
そんな肌にはみんな憧れちゃいますよね。

こんな理想的な肌での人は、肌内部もとっても健康なんですよ。

肌は

　　【表皮】　 【真皮】　 【皮下組織】

の３つの層から構成されています。

表皮の状態が良ければ、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）がスムーズに行われ、
しみやそばかすの元もなるメラニン色素を排出してくれます。
肌の生まれ変わりがスムーズに行われることによってキメの整った肌になるんですね。

真皮の状態が良ければ、肌のハリや弾力が保たれてシワやたるみを防いでくれます。

皮下組織の状態がよければ、血液循環が良くなり肌全体の働きも良くなって、透明感のあり、みずみずしい肌になります。

皮下組織には多くの血管が張りめぐられていて、血液循環がスムーズに行われることにより肌に栄養が行きわたるんですよ。

表皮、真皮、皮下組織が健康に保たれていれば、表皮の一番上の角質層の状態もよくなり、見た目にもきれいな肌だと感じます。

つまり、健康的な肌は美肌への第一歩！といえますね♪

まずは健康な肌を目指しましょう

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