皮膚は大きく分けて３つの層から構成されています。

皮膚のいちばん表面の部分の表皮

表皮の下の部分にあたる真皮

皮膚のもっとも内側の層にあたる皮下組織

それぞれの役割や性質を説明していきますね♪

表皮

一般に『肌』と呼ばれる部分で約0.2mmの厚さがあります。

『角質層（かくしつそう）』

『顆粒層（かりゅうそう）』

『有棘層（ゆうきそう）』

『基底層（きていそう）』

の４つの層から成り立っていて、

外部からのさまざまな刺激から皮膚を保護してくれます。

表皮の細胞は、表皮のいちばん下にある基底層で生まれます。

基底層で生まれた細胞は、少しずつ形や性質を変えながら

基底層→有棘層→顆粒層　と押し上げられて角質層にたどり着き、

角質細胞となり、最後には角片（垢）となって肌の表面から剥がれ落ちます。

この表皮の働きを『ターンオーバー』といい、

健康な肌で28日間周期で表皮の細胞は生まれ変わります。

しかし、ターンオーバーは加齢とともに遅くなり、

層自体も薄くなっていきます。

真皮

表皮のすぐ下にある層で、厚みが表皮の約１０倍ほどあります。

真皮はお肌のハリ、弾力、しなやかさを保つための

大きな役割を果たす重要な組織です。

真皮の部分にはコラーゲン、エラスチンといった

繊維状細胞が網目状になっており、

その網目の隙間をヒアルロン酸が埋めつくしています。

真皮の７０％を占めるコラーゲンは加齢とともに減少していき、

コラーゲンが不足すると表皮を支えられなくなり、

シワ・たるみの原因になってしまします。

皮下組織

皮膚の３層構成のもっとも内側にある層で、

大部分が皮下脂肪でできています。

この皮下脂肪が身体の体温を保つ役目をしています。

また、外部からの衝撃を和らげ

筋肉や骨を守る働きをしているのと同時に

表皮と真皮が効率よく働けるように支えています。

皮下組織の厚みは男性と女性、年齢によっても違いがあります。

皮下組織には毛細血管があります。

肌の明るさや透明感には皮下組織内の毛細血管が

大きく関係しています。

肌のくすみは毛細血管を流れる血液によって左右されます。

血行が良い人は、透明感のある美しい肌に、

血行が悪い人は、くすんだ肌になります。

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