スキンケアの中でいちばん重要なのは洗顔なんです。
知っていましたか？！

最近、朝は水やぬるま湯で顔をすすぐだけとか、夜はクレンジング剤でふきとるだけ…など

しっかりとした洗顔を行っていない人が増えているようです。

しかし、これだとファンデーションなどの油分が十分に落としきれず、

肌に残った油分が酸化されて老化の原因になったりしてしまいます。

洗顔はしっかりと行いましょう！

洗顔は基本的には一日２回、　朝と夜に行います。

朝の洗顔は、眠っている間に分泌した皮脂などを取り除くために必要です。

洗顔することにより、洗顔後に使う化粧水や美容液の浸透を良くして

化粧ノリをよくすることができます。


夜の洗顔（入浴のときの洗顔）は、化粧をしていた人は必ず

クレンジングを行ってから洗顔を行うようにしましょう。

なぜならば、洗顔だけではファンデーションなどの油分を含む化粧を

落としきれないことが多く、肌に汚れが残ってしまうからです。

化粧をしていなかった人でも、日中に肌についたチリやほこりなどの汚れを落とすために

必ず洗顔は行うようにしましょう。

では、洗顔の仕方を紹介します。

１．準備をします
　　洗顔はブラシはスポンジは使わずに、自分の手で行うようにしましょう。
　　
　　ブラシやスポンジは肌を傷つけることもあります。
　　
　　洗顔を行う前には手をよく洗いましょう。
　　
　　手が汚れていると洗顔料の泡立ちが悪くなり、洗浄力も半減してしまします。

２．まずはぬるま湯で軽くすすぎを
　　本洗いの前にぬるま湯で顔全体を２、３回すすぎます。

　　こうして、肌のおおまかな汚れを落とし、この後の本洗いをより効果的な

　　ものにすることができきます。

３．洗顔料を手でよく泡立てます
　　手のひらを使って洗顔料や石鹸をよく泡立てます。

　　泡はきめ細かく弾力のあるものが理想で、だいたいレモン一個分の大きさの
　　
　　泡が目安です。

４．泡で顔を包むように洗う
　　本洗いは、手のひらやネットで作った泡を顔の上で転がすような感じて洗います。

　　指に力をいれず、泡で包むようにして汚れを落としていきます。

５．ぬるま湯で洗い流す
　　泡を顔全体にのばしたら、ぬるま湯で洗い流します。
　　
　　このとき、手で顔をこすらないように注意しましょう。
　　
　　髪の生え際やこめかみ、あごから耳の輪郭部分、などは

　　すすぎ残しがないように丁寧にすすぎます。

６．タオルで水分を吸い取る
　　洗顔後、タオルは顔にそっと押し当てるだけで十分に水分を吸収します。

　　ごしごしと顔をタオルでこすらないようにしましょう。

Ｔゾーンなどは一度洗っただけでは皮脂が落ちきらないこともあります。

そういった場合は気になる部分のみ２回洗いするのも良いでしょう。
　　
キチンとしっかり洗顔した後の化粧水、美容液は成分はスーっと肌に

入っていくのが実感できますよ＾＾

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